Emotionen, seien sie nun leicht und beschwingt, oder eher schwierig, kommen und gehen in Wellen. Diese Wellen kannst auch du lernen zu surfen!

Das Video zeigt einen Durchlauf der wichtigsten Emotionen und geht von Ruhe, über Wut, Angst, Todesangst und Panik wieder zur Ruhe und zur Freude.

Der letzte Abschnitt zeigt, was du alles an Positivem finden kannst, wenn du dich selbst auf die Bergtour durch deine schwierigen Emotionen machst.

Das Video zeigt meinen Durchlauf am 10.03.2025.

Wenn du dich selbst deinen schwierigen Emotionen stellen und diese überwinden willst und dabei von einem Coach begleitet werden möchtest, stehe ich, Matthias Rothe, dir gern zur Verfügung.

Schreib mir dazu einfach eine Email an info@learnby.me und ich nehme mir gerne Zeit für dich!

Alles Liebe, Matthias